لاغري با سرکه سيب، طرز تهيه يک معجون خانگي و موثر
تاریخ انتشار: ۲۰ مرداد ۱۳۹۷ | کد خبر: ۲۰۰۹۳۹۴۶
خبرگزاري آريا -
لاغري با سرکه سيب
سرکه سيب يکي از خوراکي هايي است که تاثير بسياري در لاغري و کاهش وزن دارد.
مواد لازم براي لاغري با سرکه سيب
3 قاشق سرکه سيب
آب ليمو 1 قاشق غذاخوري
طرز تهيه معجون لاغري با سرکه سيب
همه مواد را داخل فنجان مخلوط کنيد.
اين ترکيب را هر روز صبح قبل از صبحانه به مدت 35 روز مصرف کنيد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
اين نسخه بسيار عجيب عمل مي کند . مخصوصا اگر با رژيم باشد.
بهتر است سرکهسيب با يک ليوان بزرگ آب رقيق شود؛ بهتر است يک يا دو قاشق سوپخوري سرکه سيب به يک ليوان آب اضافه شود.
در طول استفاده از اين نسخه و حتي روش هاي ديگر لاغري حتما شکر را از رژيم غذايي خود حذف کنيد و حداقل يک ساعت در روز ورزش نماييد.
طرز تهيه سرکه سيب براي لاغري
سرکه يک فراورده است طبيعي که براي مصارف مختلف از آن استفاده مي شود مانند خواراکي و پزشکي و پاک کنندگي در مطالب زير طرز تهيه سرکه سيب به چند روش مختلف آموزش داده خواهد شد لطفا ادامه مطالب را بخوانيد.
روش اول براي طرز تهيه سرکه سيب
ابتدا سيب ها را کاملا تميز بشوييد
آنها را به چهار قاچ تقسيم کنيد و هسته ها و دم آن را جدا نماييد
يک سطل آماده کنيد و سيبها را درون آن بريزيد .
يک قاشق مخمر نانوايي را با آب گرم حل کنيد و به سيب ها اضافه کنيد و يا مي توانيد به اندازه يک کف دست نان روي آنها قرار دهيد .
روي ظرف را تا جايي که ¼ ن خالي بماند زيرا بر اثر تخمير بالا مي آيد و از ظرف سر ريز نشود .
به مدت7 تا 8 ماه با آن کاري نداشته باشيد تا عمل تخمير صورت بگيرد .
بعد از آن مدت مواد را صاف مي کنيم.5-مواد صاف شده را درون شيشه مي ريزيم بعد از مدت پانزده روز آن را استفاده مي کنيم.
سرکه سيب يکي از خوراکي هايي است که تاثير بسياري در لاغري و کاهش وزن دارد
روش دوم طرز تهيه سرکه سيب فوري
ابتدا سيب ها را کاملا تميز بشوييد .
آنها را به چهار قسمت تقسيم کرده و هسته و دم ان را جدا کنيد .
آب سيب ها را به وسيله ي آبميوه گيري بگيريد .
آب سيب ها را درون ظرف مورد نظرتان بريزيد و به ازاي هر کيلو آب سيب يک ليوان سرکه سيب اضافه کنيد .
ظرفتان را به مدت 40 روز در جاي گرم قرار دهيد در اين روش به آب نياز نداريد و بعد از چهل روز بدون صاف کردن مورد استفاده قرار مي گيرد.
روش سوم طرز تهيه سرکه سيب درختي
ابتدا سيب ها را کاملا تميز بشوييد .
آنها را به چهار قسمت تقسيم کنيد و هسته و دم ان را جدا کنيد.
سيب ها را داخل ظرف بريزيد و نصف ظرف را آب پر کنيد و به ازاي هر 3 کيلو سيب 1 کيلو سرکه سيب اضافه کنيد .
البته مي تونيد از سرکه انگور ويا گلابي نيز استفاده کنيد
ظرف را طوري پر کنيد که ¼ آن خال بماند تا عمل تخمير به درستي انجام شود .
ظرفتان در جايي گرم قرار دهيد .
هفته اي يک مرتبه مواد را زير و رو کنيد وقتي مواد کاملا بالا آمد آن را صاف کرده و در ظرف بريزيد بعد از 20 روز آماده مصرف است.
روش چهارم براي طرز تهيه سرکه سيب
مانند مراحل بالا سيب ها را بشوييد و خرد کنيد و هسته و دم آن را بکنيد .
سيب ها را با دستگاه چرخ گوشت چرخ کنيد .
به ازاي هر کيلوگرم سيب چرخ شده يک ليوان سرکه به آن اضافه کنيد .
مواد را در ظرف مورد نظر ريخته و در جاي گرم قرار دهيد .
دو ماه به مواد دست نزنيد بعد از آن مواد را صاف کنيد و در جايي بهداشتي قرار دهيد بعد از مدت 15 روز قابل استفاده مي باشد.
روش پنجم درست کردن سرکه سيب
سيب ها را بشوييد و دم و هسته ان را جدا کنيد .
سيب ها را چرخ کنيد.
يک يا دو قاشق مخمر نانوايي را با آب ولرم مخلوط کرده وبه مواد اضافه کنيد براي 4 تا 5 پنج کيلو سيب چرخ شده .
مخلوط را در ظرف بريزيد و در جايي گرم قرار دهيد.
مدت 2 الي 3 هفته مرحله الکلي و به همين زمان يعني 2 الي 3 هفته بعد هم به ترشي مي رسد و به سرکه سيب تبديل مي شود.
منبع : asriran.com/saat24.news
منبع: خبرگزاری آریا
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.aryanews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری آریا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۰۰۹۳۹۴۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
رژیم تخم مرغ شما را به لاغری سریع می‌رساند
به گزارش تابناک، فرطب نوشت: رژیم تخم مرغ به عنوان یک راهکار مؤثر برای کاهش وزن شناخته شده و تخم مرغ را به عنوان عنصر اصلی خود قرار داده است. این رژیم غذایی که یکی از پرطرفدارترین و محبوب‌ترین روش‌ها در میان انواع رژیم‌های غذایی به شمار می‌رود، می‌تواند تمام مشکلات مربوط به وزن شما را به طور مؤثری حل کند. در این مقاله به معرفی و بررسی دقیق رژیم تخم مرغ می‌پردازیم و نشان می‌دهیم چگونه می‌توانید با استفاده از این روش، در مدت کوتاهی مانند 3 روز، نتایج قابل توجهی در کاهش وزن خود مشاهده کنید. همراه ما باشید تا با جزئیات این رژیم آشنا شوید و آن را به بخشی از سبک زندگی خود تبدیل کنید.
مزایای رژیم غذایی تخم مرغ
رژیم غذایی تخم مرغ به عنوان یک راهکار ساده و آسان برای کاهش وزن شناخته می‌شود. این رژیم با استفاده از تخم مرغ، که طعم دلپذیری دارد و اغلب مورد پسند است، تجربه‌ای لذت‌بخش از رژیم غذایی را فراهم می‌کند. تخم مرغ که سریع آماده می‌شود، منبع غنی از پروتئین است و به حفظ سیری طولانی مدت و افزایش متابولیسم کمک می‌کند، از این رو فرایند چربی‌سوزی را تقویت می‌نماید.
در این رژیم لاغری سه روزه با تخم مرغ، شما می‌توانید به سرعت وزن کم کنید. استفاده از تخم مرغ آب پز در وعده‌های غذایی اصلی به همراه سبزیجات و پروتئین‌های سالم دیگر، تضمین کننده یک رژیم غذایی متعادل و مؤثر است. این رژیم به شما کمک می‌کند که در مدت زمان کوتاهی تغییرات قابل توجهی در وزن خود احساس کنید.
برنامه روزانه رژیم لاغری با تخم مرغ
روز اول: صبحانه شامل دو عدد تخم مرغ آب پز و دو گوجه فرنگی است. برای ناهار، سفیده تخم مرغ و ماهی پخته را به همراه چای سبز بدون قند میل کنید. در میان وعده، یک سیب بخورید و شام شما شامل هویج بخارپز، کلم بروکلی، گل کلم، لوبیا سبز و نخود فرنگی خواهد بود.
روز دوم: صبحانه از دو عدد تخم مرغ آب پز و یک موز تشکیل شده است. ناهار شامل سفیده تخم مرغ آب پز و مرغ آب پز است. شام نان سوخاری با تخم مرغ و پنیر لور به همراه شیر کم چرب است.
روز سوم: صبحانه متشکل از تخم مرغ آب پز و آب گوجه فرنگی است. برای ناهار سفیده تخم مرغ و گوشت قرمز پخته میل کنید. شام شما شامل دو عدد سیب زمینی پخته و کاهو است.
این برنامه‌ها را به راحتی می‌توان با محصولاتی که در دسترس خانواده شماست اجرا کرد و از نتایج آن لذت برد.
جمع بندی
رژیم غذایی تخم مرغ یکی از روش‌های سریع و موثر برای کاهش وزن است که با استفاده از تخم مرغ، عنصر اصلی و پرطرفدار، سرشار از پروتئین و سهل‌الوصول است. این رژیم نه تنها سیری طولانی مدت را فراهم می‌کند، بلکه فرایند چربی‌سوزی را نیز تقویت می‌بخشد. در این مقاله، به بررسی دقیق برنامه سه روزه رژیم تخم مرغ پرداختیم که نتایج سریع و مؤثری را برای کاهش وزن وعده می‌دهد.
گزارشگر قديمى راديو دار فانى را وداع گفت